في الحلقة الأولى من بودكاست "أهلا رمضان" نستضيف المعالج الطبيعي عبد نحفاوي للحديث عن الرياضة في شهر رمضان.
29-03-2023
يفضل المشي في شهر رمضان بعد ساعتين من الإفطار، حيث يكون الجسم قد أنهى عملية الهضم، كما ينصح بممارسة الرياضة في مكان شديد التهوية، ويمكن استغلال وقت ال...
26-03-2023
أعلن التحالف الذي تقوده السعودية، مساء الثلاثاء، أنّه سيوقف عملياته العسكرية في اليمن خلال شهر رمضان، اعتبارا من صباح الأربعاء.
30-03-2022
يفرض علينا شهر الصوم تغييرا نوعيا في عاداتنا اليومية من حيث نهج تناول الطعام وممارسة الرياضة، في الوقت الذي يسعى فيه البعض لاتباع نهج رياضي خاص في رمض...
10-05-2019
وتمتاز أنواع الرياضة المحبذ ممارستها في شهر رمضان بأنها ذات نوعية خفيفة أو متوسطة الشدة والكثافة، ولا تتطلب جهدا كبيرا ولا مقاومة عالية قد تصل بالجسد...
17-04-2019
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 30 بجودة عالية.
15-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 31 بجودة عالية.
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 29 بجودة عالية.
14-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 28 بجودة عالية.
13-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 27 بجودة عالية.
11-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 26 بجودة عالية.
10-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 25 بجودة عالية.
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 24 بجودة عالية.
09-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 23 بجودة عالية.
08-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 22 بجودة عالية.
07-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 21 بجودة عالية.
06-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 20 بجودة عالية.
05-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 19 بجودة عالية.
04-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 18 بجودة عالية.
02-06-2018
شاهد مسلسل رحيم الحلقة 17 بجودة عالية.
01-06-2018
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
